迈尔斯·特纳：练空中瑜伽拯救了我的生计 队友还会戏弄我练这个
- 更新时间：2026-08-09 00:00:40
8月9日讯 雄鹿球员迈尔斯·特纳在球哥的节目中表明，空中瑜伽（aerial yoga）提升了他的耐久力、呼吸和心思健康，这样解救了他的NBA生计。
他说：“我开端练一种不同类型的瑜伽，叫‘空中瑜伽’。不再是简略地做串联体式，而是真的悬在空中做瑜伽。我刚练的时分，是我进入联盟的第二年，队友们都笑话我，一向拿这个戏弄我。但后来我的耐久力变好了，呼吸也调整过来了。我还真的开端投入到冥想的那一面。这真的是解救我职业生计的工作之一，对我协助很大。”
“我鼓舞更多人测验这方面，由于榜首，瑜伽很难。假如你真实仔细去练瑜伽或普拉提，那是十分艰苦的练习。第二便是心思层面。像利安吉洛·鲍尔（二球），他要在巡演中面临很多人，扮演时要吸收很多的能量。你也需要把相同的能量回馈给自己。而这一点只能从自己心里找到，很难向外寻求。”
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